Description
Deliciosos wraps de pollo sazonado con ajo y queso, perfectos para un almuerzo rápido o una cena ligera.
Ingredients
Scale
- 2 pechugas de pollo
- 3 dientes de ajo
- 100 gramos de queso crema
- 4 tortillas de trigo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- sal al gusto
- pimienta al gusto
- hojas de lechuga
Instructions
- Cocina las pechugas de pollo en una sartén con aceite de oliva, ajo, sal y pimienta hasta que estén doradas.
- Retira el pollo de la sartén y deja enfriar un poco, luego desmenúzalo.
- Mezcla el pollo desmenuzado con el queso crema hasta obtener una mezcla homogénea.
- Calienta las tortillas en una sartén por unos segundos.
- Coloca una porción de la mezcla de pollo y queso en cada tortilla y añade hojas de lechuga.
- Enrolla cada tortilla formando un wrap y corta por la mitad si lo deseas.
Notes
- Puedes añadir otros vegetales como tomate o aguacate para más sabor.
- Excelente opción para preparar con antelación y llevar al trabajo o estudios.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 20 minutos
- Category: Almuerzo
- Method: Salteado
- Cuisine: Española
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 350
- Sugar: 1 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg