Description
Deliciosos tenders de pollo empanizados con parmesano, perfectos para una comida o cena rápida.
Ingredients
Scale
- 500 gramos pechuga de pollo
- 100 gramos queso parmesano rallado
- 100 gramos pan rallado
- 2 huevos
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita paprika
- sal al gusto
- pimienta al gusto
- aceite para freÃr
Instructions
- Corta la pechuga de pollo en tiras.
- En un bol, mezcla el pan rallado, el queso parmesano, el ajo en polvo, la paprika, la sal y la pimienta.
- Bate los huevos en otro bol.
- Pasa cada tira de pollo primero por el huevo batido y luego por la mezcla de pan.
- Calienta el aceite en una sartén y frie los tenders hasta que estén dorados y crujientes.
- Escurre sobre papel absorbente y sirve caliente.
Notes
- Se pueden servir con una salsa de tu elección.
- Para un toque picante, añade cayena a la mezcla de pan.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 10 minutos
- Category: Plato principal
- Method: Frito
- Cuisine: Americana
Nutrition
- Serving Size: 4 tenders
- Calories: 300
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 16 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 22 g
- Cholesterol: 150 mg