Description
Disfruta de un delicioso tazón de desayuno lleno de arándanos y requesón, una combinación perfecta de sabores y nutrientes.
Ingredients
Scale
- 1 taza de arándanos frescos
- 1 taza de requesón
- 1 cucharadita de miel
- 1/2 taza de granola
- 1/2 plátano en rodajas
Instructions
- En un tazón, coloca el requesón como base.
- Agrega los arándanos frescos sobre el requesón.
- Rocía la miel uniformemente sobre los arándanos.
- Incorpora la granola para un toque crujiente.
- Agrega las rodajas de plátano en la parte superior antes de servir.
Notes
- Se puede sustituir el requesón por yogur para variar la textura.
- Personaliza la receta añadiendo tus frutas favoritas.
- Prep Time: 10 minutos
- Category: Desayuno
- Method: Sin cocinar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250
- Sugar: 15g
- Sodium: 100mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 5g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 15mg