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Tacos de Lechuga con Carne de Cordero

Tacos de Lechuga con Carne de Cordero: ¡prueba esta delicia!


  • Author: chef luisa
  • Total Time: 30 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Bajo en carbohidratos

Description

Tacos de Lechuga con Carne de Cordero: ¡prueba esta delicia!


Ingredients

Scale
  • 1 libra de carne de cordero molida
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla pequeña, finamente picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1/2 cucharadita de chile en polvo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 cabeza de lechuga mantequilla o romana, hojas separadas
  • 1 taza de tomates picados
  • 1/2 taza de queso rallado (cheddar o feta)
  • 1 aguacate, en rodajas
  • 1/4 de taza de cilantro fresco, picado
  • Gajos de lima para servir


Instructions

  1. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 3-4 minutos.
  2. Incorpora el ajo picado y cocina por 1 minuto adicional hasta que esté fragante.
  3. Agrega la carne de cordero a la sartén, desmenuzándola con una espátula. Cocina hasta que esté dorada, aproximadamente 5-7 minutos.
  4. Condimenta la carne con comino, pimentón ahumado, chile en polvo, sal y pimienta. Mezcla bien y cocina por otros 2-3 minutos para permitir que los sabores se integren.
  5. Mientras se cocina la carne, prepara las hojas de lechuga enjuagándolas y secándolas.
  6. Para ensamblar, coloca la mezcla de carne en cada hoja de lechuga. Agrega los tomates picados, el queso rallado, las rodajas de aguacate y el cilantro fresco.
  7. Sirve con gajos de lima al lado para exprimir sobre los tacos.

Notes

  • Para un toque más picante, agrega jalapeños picados o un chorrito de salsa picante a la mezcla de carne.
  • Substituye la carne de cordero por pavo o carne de res si lo prefieres, o utiliza una alternativa de carne molida a base de plantas para una opción vegetariana.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 15 minutos
  • Category: Cena
  • Method: Salteado
  • Cuisine: Mexicana

Nutrition

  • Serving Size: 1 taco
  • Calories: 350
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 24g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 14g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 6g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 80mg