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Sopa Toscana con Salchicha, Col Rizada y Coliflor First Image First Image

Sopa Toscana con Salchicha, Col Rizada y Coliflor


  • Author: chef luisa
  • Total Time: 45 minutos
  • Yield: 6 porciones 1x
  • Diet: Sin gluten

Description

Una reconfortante sopa toscana llena de sabores, perfecta para los días fríos.


Ingredients

Scale
  • 1 libra de salchicha italiana
  • 1 taza de cebolla picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 4 tazas de caldo de pollo
  • 2 tazas de col rizada, picada
  • 1 cabeza de coliflor, cortada en floretes
  • 2 papas medianas, en cubos
  • 1 cucharadita de pimiento rojo triturado
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto


Instructions

  1. En una olla grande, cocina la salchicha a fuego medio hasta que esté dorada.
  2. Agrega la cebolla y el ajo, y cocina hasta que la cebolla esté suave.
  3. Incorpora el caldo de pollo y lleva a ebullición.
  4. Agrega las papas y cocina por 10 minutos.
  5. Añade la coliflor y cocina por otros 5 minutos.
  6. Finalmente, incorpora la col rizada y el pimiento rojo, y cocina hasta que la col rizada esté tierna.
  7. Salpimienta al gusto y sirve caliente.

Notes

  • Esta sopa se puede preparar con anticipación y sabe aún mejor al día siguiente.
  • Se puede añadir un poco de queso parmesano rallado al servir para más sabor.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 30 minutos
  • Category: Sopas
  • Method: Hervir
  • Cuisine: Italiana

Nutrition

  • Serving Size: 1 taza
  • Calories: 300
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 6 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 15 g
  • Cholesterol: 50 mg