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Quiche de Salmón y Puerros First Image First Image

Quiche de Salmón y Puerros


  • Author: Chef Gourmet
  • Total Time: 50 minutos
  • Yield: 8 porciones 1x
  • Diet: Bajo en carbohidratos

Description

Una deliciosa quiche de salmón y puerros, perfecta para cualquier ocasión.


Ingredients

Scale
  • 1 base de masa quebrada
  • 200 g de salmón ahumado
  • 2 puerros, limpios y cortados
  • 3 huevos
  • 200 ml de nata para cocinar
  • 100 g de queso rallado
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto


Instructions

  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. En una sartén, pochar los puerros a fuego lento hasta que estén tiernos.
  3. Extender la masa quebrada en un molde y pinchar el fondo con un tenedor.
  4. Mezclar en un bol los huevos, la nata, el salmón, los puerros, el queso, la sal y la pimienta.
  5. Verter la mezcla sobre la masa quebrada y hornear durante 30-35 minutos.
  6. Dejar enfriar un poco antes de servir.

Notes

  • Se puede servir caliente o fría.
  • Ideal para un almuerzo ligero o una cena.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 35 minutos
  • Category: Plato principal
  • Method: Horneado
  • Cuisine: Francesa

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 350
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 15 g
  • Cholesterol: 150 mg