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Pulpo a la Gallega con Puré de Coliflor

Pulpo a la Gallega con Puré de Coliflor: ¡Delicia fácil!


  • Author: chef luisa
  • Total Time: 55 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Bajo en calorías

Description

Una deliciosa receta de pulpo a la gallega servido con un suave puré de coliflor.


Ingredients

Scale
  • 1 kg de pulpo
  • 1 coliflor mediana
  • 2 patatas medianas
  • 1 hoja de laurel
  • Sal al gusto
  • Pimentón dulce al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra


Instructions

  1. En una olla grande, hervir agua con sal y la hoja de laurel.
  2. Cuando el agua esté hirviendo, sumergir el pulpo tres veces y luego dejarlo cocer durante 30-40 minutos.
  3. Mientras se cocina el pulpo, hervir la coliflor y las patatas en agua con sal hasta que estén tiernas.
  4. Escurrir la coliflor y las patatas, y hacer un puré con un poco de aceite de oliva.
  5. Una vez cocido el pulpo, cortarlo en rodajas y servirlo sobre el puré de coliflor.
  6. Espolvorear con pimentón dulce y un chorrito de aceite de oliva antes de servir.

Notes

  • El pulpo debe ser fresco para obtener el mejor sabor.
  • Se puede añadir ajo al puré para darle un toque extra de sabor.
  • El pimentón ahumado también es una buena opción para variar el sabor.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 40 minutos
  • Category: Plato principal
  • Method: Hervido
  • Cuisine: Española

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 350
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 70mg