Description
Este Pudín de Chía con Coco es un postre saludable y delicioso, perfecto para cualquier momento del día.
Ingredients
Scale
- 1/4 taza semillas de chía
- 1 taza leche de coco
- 2 cucharadas miel o jarabe de arce
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1/4 taza coco rallado
- 1/2 taza frutas frescas (opcional)
Instructions
- En un tazón, mezcla las semillas de chía, la leche de coco, la miel y el extracto de vainilla.
- Revuelve bien para asegurarte de que las semillas de chía estén distribuidas uniformemente.
- Cubre el tazón y refrigera durante al menos 2 horas o toda la noche.
- Antes de servir, agrega el coco rallado y las frutas frescas si lo deseas.
- Sirve frío y disfruta.
Notes
- El pudín se puede almacenar en el refrigerador por hasta 5 días.
- Puedes experimentar con diferentes tipos de leche a base de plantas si lo prefieres.
- Prep Time: 10 minutos
- Category: Postres
- Method: Frío
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 200
- Sugar: 10g
- Sodium: 50mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 13g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 8g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg