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Pollo al Horno con Limón y Romero

Pollo al Horno con Limón y Romero: ¡Delicia Fácil!


  • Author: chef luisa
  • Total Time: 1 hora 10 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Bajo en carbohidratos

Description

Pollo al Horno con Limón y Romero es una deliciosa y fácil receta que combina el sabor del pollo tierno con el frescor del limón y el aroma del romero.


Ingredients

Scale
  • 4 muslos de pollo con hueso y piel (aproximadamente 1.5 libras)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 limones (1 exprimido, 1 en rodajas)
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de romero fresco, picado (o 1 cucharada seco)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1/2 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo (opcional)
  • 1 taza de caldo de pollo


Instructions

  1. Precalienta tu horno a 400°F (200°C).
  2. En un tazón grande, combina el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo picado, el romero, la sal, la pimienta negra, el pimentón y las hojuelas de pimiento rojo. Mezcla bien para crear una marinada.
  3. Agrega los muslos de pollo al tazón, asegurándote de que estén bien cubiertos con la marinada. Déjalos marinar durante al menos 30 minutos a temperatura ambiente o hasta 2 horas en el refrigerador para más sabor.
  4. En una sartén grande apta para horno o un plato para hornear, coloca los muslos de pollo marinados con la piel hacia arriba. Coloca las rodajas de limón alrededor del pollo.
  5. Vierte el caldo de pollo en la sartén, teniendo cuidado de no lavar la marinada del pollo.
  6. Hornea en el horno precalentado durante 35-40 minutos, o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F (75°C) y la piel esté crujiente.
  7. Para mayor crujiente, gratina el pollo durante 2-3 minutos adicionales al final de la cocción, vigilando de cerca para evitar que se queme.
  8. Retira del horno y deja reposar durante 5 minutos antes de servir.

Notes

  • Para una comida de una sola sartén, agrega verduras picadas como papas, zanahorias o judías verdes a la sartén antes de hornear.
  • Prueba sustituir el tomillo o el orégano por el romero para un perfil de sabor diferente.
  • Prep Time: 30 minutos
  • Cook Time: 40 minutos
  • Category: Plato principal
  • Method: Hornear
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 muslo de pollo
  • Calories: 320
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 24g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 18g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 3g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 24g
  • Cholesterol: 100mg