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Pescado Mediterráneo al Horno First Image First Image

Pescado Mediterráneo al Horno


  • Author: Chef Gourmet
  • Total Time: 45 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Bajo en carbohidratos

Description

Este delicioso pescado al horno está lleno de sabores mediterráneos y es fácil de preparar.


Ingredients

Scale
  • 1 kg de pescado (como dorada o lubina)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 limón, en rodajas
  • 150 g de tomates cherry
  • 100 g de aceitunas negras, sin hueso
  • 1 cebolla, en rodajas
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto


Instructions

  1. Precalentar el horno a 200°C.
  2. En una bandeja para hornear, colocar el pescado y rociarlo con el aceite de oliva.
  3. Agregar las rodajas de limón, los tomates cherry, las aceitunas, la cebolla y el ajo alrededor del pescado.
  4. Espolvorear el pimentón, la sal y la pimienta al gusto.
  5. Hornear durante 25-30 minutos o hasta que el pescado esté cocido.

Notes

  • Servir con arroz o una ensalada fresca.
  • Este plato es ideal para una cena ligera y saludable.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 30 minutos
  • Category: Platos principales
  • Method: Horno
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 300
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 70 mg