Description
Una bebida nutritiva y reconfortante que combina la leche de almendras con los beneficios de la ashwagandha.
Ingredients
Scale
- 2 tazas de leche de almendras
- 1 cucharadita de ashwagandha en polvo
- 1 cucharada de miel (opcional)
- 1/2 cucharadita de canela en polvo
- Una pizca de sal
Instructions
- Calienta la leche de almendras en una cacerola a fuego medio.
- Agrega la ashwagandha en polvo y mezcla bien.
- Incorpora la miel, la canela y la sal al gusto.
- Continúa calentando la mezcla, sin dejar que hierva, durante unos minutos.
- Retira del fuego y sirve caliente o frío.
Notes
- Se puede almacenar en el refrigerador por hasta 3 días.
- Agrega más miel si prefieres un sabor más dulce.
- La canela es opcional, pero añade un buen sabor.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 5 minutos
- Category: Bebidas
- Method: Cocción en cacerola
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 taza
- Calories: 60
- Sugar: 8g
- Sodium: 100mg
- Fat: 2.5g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 2.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 1g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg