Description
Jugo Vitalizante de Remolacha, Zanahoria y Espinacas para tu energía diaria.
Ingredients
Scale
- 2 remolachas medianas, peladas y cortadas en cubos
- 3 zanahorias grandes, peladas y troceadas
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 manzana verde, sin corazón y cortada en cuartos
- 1 limón, exprimido
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco (opcional)
- 2 tazas de agua fría
- Hielo al gusto
Instructions
- En una licuadora, coloca las remolachas, zanahorias, espinacas, manzana, jengibre y el jugo de limón.
- Agrega las dos tazas de agua fría y mezcla a alta velocidad hasta obtener una mezcla homogénea.
- Si prefieres un jugo más suave, cuela la mezcla utilizando un colador o una bolsa para jugos.
- Sirve el jugo en un vaso grande, añadiendo hielo al gusto para refrescarlo.
- Decora con una rodaja de limón o una hoja de espinaca en el borde del vaso y disfruta de tu bebida saludable.
Notes
- Este jugo es ideal para aumentar la energía y mejorar la salud en general.
- Se puede ajustar la cantidad de jengibre según el gusto personal.
- Se recomienda consumirlo fresco para aprovechar al máximo sus nutrientes.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebidas
- Method: Licuado
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso
- Calories: 150
- Sugar: 20g
- Sodium: 50mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg