Description
Un delicioso helado saludable hecho con plátano y cacao, perfecto para disfrutar sin culpa.
Ingredients
Scale
- 2 plátanos maduros
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Pizca de sal
Instructions
- Pela los plátanos y córtalos en rodajas.
- Coloca las rodajas de plátano en un recipiente y congélalas durante al menos 2 horas.
- Una vez congelados, coloca los plátanos en una licuadora o procesador de alimentos.
- Agrega el cacao en polvo, el extracto de vainilla y la pizca de sal.
- Mezcla hasta obtener una textura cremosa y homogénea.
- Sirve inmediatamente o congela por un tiempo adicional para una textura más firme.
Notes
- Puedes añadir otros ingredientes como nueces o frutas para variar el sabor.
- Este helado es ideal para un postre saludable o un snack refrescante.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Postre
- Method: Congelado
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 120
- Sugar: 10g
- Sodium: 1mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 2.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg