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Galette de calabacín y parmesano

Galette de calabacín y parmesano


  • Author: chef luisa
  • Total Time: 30 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x

Description

Una deliciosa galette de calabacín y parmesano, perfecta como aperitivo o acompañamiento.


Ingredients

Scale
  • 2 calabacines medianos
  • 150 g de queso parmesano rallado
  • 100 g de harina de trigo
  • 2 huevos
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharadita de tomillo fresco (opcional)
  • Aceite de oliva para freír


Instructions

  1. Ralla los calabacines y colócalos en un colador. Espolvorea con sal y deja reposar durante 15 minutos para que suelten el agua. Luego, exprime bien para eliminar el exceso de líquido.
  2. En un bol grande, mezcla los calabacines escurridos con el queso parmesano, la harina, los huevos, el ajo picado, la pimienta y el tomillo. Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.
  3. Calienta una sartén grande a fuego medio y añade un chorrito de aceite de oliva.
  4. Con una cuchara, toma porciones de la mezcla y colócalas en la sartén, aplastándolas ligeramente para formar discos. Cocina durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes.
  5. Retira las galettes de la sartén y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
  6. Sirve caliente como aperitivo o acompañamiento, ¡y disfruta de su delicioso sabor!

Notes

  • Se puede añadir queso adicional al gusto.
  • Para una versión más ligera, se puede hornear en lugar de freír.
  • El tomillo fresco es opcional, pero añade un buen sabor.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 15 minutos
  • Category: Aperitivo
  • Method: Freír
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 galette
  • Calories: 150
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 8 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 4 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 70 mg