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Espinacas a la crema First Image First Image

Espinacas a la crema


  • Author: chef luisa
  • Total Time: 25 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Vegetariana

Description

Una deliciosa receta de espinacas a la crema, ideal como acompañamiento o plato principal.


Ingredients

Scale
  • 500 gramos de espinacas frescas
  • 200 ml de crema de leche
  • 1 unidad de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 50 gramos de queso parmesano rallado
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto


Instructions

  1. Lavar las espinacas y escurrir bien.
  2. En una sartén, derretir la mantequilla y añadir la cebolla picada y el ajo, cocinar hasta que estén dorados.
  3. Agregar las espinacas y saltear hasta que se marchiten.
  4. Incorporar la crema de leche y el queso parmesano, y mezclar bien.
  5. Condimentar con sal y pimienta al gusto, y cocinar a fuego bajo durante unos minutos.

Notes

  • Se puede añadir nuez moscada para un sabor extra.
  • Ideal para acompañar carnes o como base para una lasaña.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 15 minutos
  • Category: Acompañamiento
  • Method: Sofreír
  • Cuisine: Española

Nutrition

  • Serving Size: 1 taza
  • Calories: 220
  • Sugar: 3 gramos
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 18 gramos
  • Saturated Fat: 10 gramos
  • Unsaturated Fat: 4 gramos
  • Trans Fat: 0 gramos
  • Carbohydrates: 10 gramos
  • Fiber: 4 gramos
  • Protein: 6 gramos
  • Cholesterol: 30 mg