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Ensalada Tropical de Piña y Repollo Sin Mayonesa First Image First Image

Ensalada Tropical de Piña y Repollo Sin Mayonesa


  • Author: Chef Local
  • Total Time: 15 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: vegana

Description

Una ensalada fresca y colorida, ideal para acompañar platos en días calurosos.


Ingredients

Scale
  • 1 taza repollo rallado
  • 1 taza piña en cubos
  • 1/2 taza zanahoria rallada
  • 1/4 taza cebolla morada en rodajas
  • 1/4 taza jugo de limón
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • sal al gusto


Instructions

  1. En un tazón grande, mezcle el repollo, la piña, la zanahoria y la cebolla morada.
  2. En un tazón pequeño, mezcle el jugo de limón, el aceite de oliva y la sal.
  3. Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle bien.
  4. Deje reposar en el refrigerador por 15 minutos antes de servir.

Notes

  • Se puede añadir aguacate o frutos secos para un toque extra.
  • Esta ensalada es adecuada para una dieta vegana.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Category: Ensaladas
  • Method: mezcla
  • Cuisine: española

Nutrition

  • Serving Size: 1 taza
  • Calories: 150
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 100mg
  • Fat: 7g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg