Description
Una ensalada fresca y saludable que combina el sabor del té matcha con nueces crujientes.
Ingredients
Scale
- 2 tazas de espinacas frescas
- 1 taza de nueces, picadas
- 1 cucharadita de té matcha en polvo
- 1/4 de taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- Sal y pimienta al gusto
Instructions
- Lava y seca las espinacas frescas.
- En un tazón grande, mezcla las espinacas y las nueces picadas.
- En un tazón pequeño, combina el té matcha, el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien.
- Sirve inmediatamente y disfruta.
Notes
- Puedes añadir otros ingredientes como aguacate o frutas para variar la ensalada.
- El té matcha puede ser sustituido por otro tipo de té verde si lo prefieres.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Ensaladas
- Method: Ensalada
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 200
- Sugar: 1g
- Sodium: 50mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 16g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg