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Ensalada de Sandía, Feta y Jalapeño con Hierbabuena

Ensalada de Sandía, Feta y Jalapeño con Hierbabuena: ¡Descubre su frescura!


  • Author: chef luisa
  • Total Time: 15 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Vegetariano

Description

Una ensalada refrescante que combina la dulzura de la sandía, la salinidad del queso feta y el picante del jalapeño, todo realzado con el aroma de la hierbabuena.


Ingredients

Scale
  • 4 tazas de sandía en cubos
  • 1 taza de queso feta desmenuzado
  • 1 jalapeño, en rodajas finas
  • 1/4 taza de hierbabuena fresca, picada
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto


Instructions

  1. En un tazón grande, combina la sandía, el queso feta, el jalapeño y la hierbabuena.
  2. En un tazón pequeño, mezcla el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
  3. Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente.
  4. Sirve inmediatamente y disfruta de la frescura.

Notes

  • Puedes ajustar la cantidad de jalapeño según tu tolerancia al picante.
  • Esta ensalada es ideal para días calurosos o como acompañamiento en barbacoas.
  • Se recomienda consumirla fresca para disfrutar de su mejor sabor.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 0 minutos
  • Category: Ensaladas
  • Method: Ensalada
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 150
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 15g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 15mg