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Ensalada Mediterránea de Patatas First Image First Image

Ensalada Mediterránea de Patatas


  • Author: chef luisa
  • Total Time: 45 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Vegetariana

Description

Una deliciosa ensalada que combina sabores mediterráneos con patatas.


Ingredients

Scale
  • 4 patatas medianas
  • 200 g tomates cherry
  • 100 g aceitunas negras
  • 1 cebolla roja pequeña
  • 100 g queso feta
  • 4 cucharadas aceite de oliva
  • 2 cucharadas vinagre balsámico
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto


Instructions

  1. Hervir las patatas en agua con sal hasta que estén tiernas. Dejar enfriar y pelar.
  2. Cortar las patatas en cubos y colocarlas en un bol grande.
  3. Agregar los tomates cherry cortados a la mitad, las aceitunas, la cebolla picada y el queso feta desmenuzado.
  4. Preparar un aderezo con el aceite de oliva, el vinagre, la sal y la pimienta.
  5. Verter el aderezo sobre la ensalada y mezclar suavemente.
  6. Servir fría o a temperatura ambiente.

Notes

  • Se puede añadir atún para hacerla más sustanciosa.
  • Esta ensalada es ideal para acompañar platos de carne o como plato principal vegetariano.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 30 minutos
  • Category: Ensaladas
  • Method: Ensalada
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 250
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 15 mg