Description
Ensalada fresca y deliciosa de manzana y zanahoria con un toque de yogurt.
Ingredients
Scale
- 2 manzanas
- 2 zanahorias
- 1 yogur natural
- 1 cucharadita de miel
- Zumo de ½ limón
Instructions
- Ralla las zanahorias y corta las manzanas en tiras.
- Mezcla las manzanas y zanahorias con el yogur, miel y el zumo de limón.
- Refrigera durante 15 minutos antes de servir.
Notes
- Se puede añadir nueces para un toque crujiente.
- Utiliza manzanas verdes para un sabor más ácido.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Ensaladas
- Method: Ensalada
- Cuisine: Mediterránea
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 150
- Sugar: 12g
- Sodium: 50mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 5mg