Description
Una deliciosa ensalada de arándanos que combina frescura y sabor.
Ingredients
Scale
- 2 tazas de arándanos frescos
- 1 taza de espinacas baby
- 1/2 taza de nueces troceadas
- 1/4 taza de queso feta desmenuzado
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- 1 cucharada de aceite de oliva
Instructions
- En un tazón grande, mezcla los arándanos, espinacas, nueces y queso feta.
- En un tazón pequeño, mezcla la miel, vinagre balsámico y aceite de oliva para hacer el aderezo.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien.
- Sirve inmediatamente y disfruta.
Notes
- Puedes agregar pollo a la parrilla para una versión más sustanciosa.
- Esta ensalada se sirve mejor fresca.
- Prep Time: 10 minutos
- Category: Ensaladas
- Method: Ensalada
- Cuisine: Española
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 180
- Sugar: 10
- Sodium: 100
- Fat: 7
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 25
- Fiber: 3
- Protein: 4
- Cholesterol: 5