Description
Delicia de Tortitas de Arroz con Frutas es un snack nutritivo y delicioso, ideal para cualquier momento del día.
Ingredients
Scale
- 4 tortitas de arroz integral
- 1/2 taza de yogur griego sin azúcar
- 1 plátano maduro, en rodajas
- 1/2 taza de fresas, cortadas en cuartos
- 1 cucharada de jarabe de agave (opcional)
- 1 cucharadita de canela molida
- Un puñado de almendras fileteadas (opcional)
Instructions
- Comienza colocando las tortitas de arroz en una bandeja o plato hondo.
- En un tazón, combina el yogur griego con el jarabe de agave y la canela, mezclando bien hasta que quede suave.
- Con una cuchara, reparte la mezcla de yogur de manera uniforme sobre cada tortita de arroz.
- Coloca las rodajas de plátano y los cuartos de fresa de forma artística sobre el yogur.
- Si lo prefieres, añade las almendras fileteadas por encima para un extra de textura y sabor.
- Disfruta de estas tortitas como un snack nutritivo y delicioso en cualquier momento del día.
Notes
- El jarabe de agave es opcional y se puede sustituir por miel si se desea.
- Se pueden usar otras frutas frescas según la temporada.
- Las almendras son opcionales, pero añaden un buen crujido.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Snack
- Method: No cocinar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250
- Sugar: 15g
- Sodium: 50mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 5g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 0mg