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Coliflor caramelizada con miel y crujiente de halloumi


  • Author: Chef Gourmet
  • Total Time: 35 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Sin gluten

Description

Una deliciosa receta que combina la dulzura de la coliflor caramelizada con la salinidad del halloumi crujiente.


Ingredients

Scale
  • 1 cabeza de coliflor
  • 3 cucharadas de miel
  • 200 gramos de halloumi
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto
  • perejil fresco para decorar


Instructions

  1. Corta la coliflor en floretes y cocínala en agua hirviendo durante 5 minutos.
  2. Escurre la coliflor y colócala en una sartén con el aceite de oliva.
  3. Agrega la miel, la sal y la pimienta, y cocina a fuego medio, removiendo, hasta que esté caramelizada.
  4. En otra sartén, cocina el halloumi cortado en rodajas hasta que esté dorado y crujiente.
  5. Sirve la coliflor caramelizada en un plato y coloca el halloumi por encima, decorando con perejil fresco.

Notes

  • Puede ajustar la cantidad de miel según su preferencia.
  • El halloumi puede ser sustituido por otro queso si se desea.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 20 minutos
  • Category: Vegetariano
  • Method: Salteado
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 220
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 16 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 10 g
  • Cholesterol: 30 mg