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Chutney de Coco y Menta First Image First Image

Chutney de Coco y Menta


  • Author: Chef Juan
  • Total Time: 40 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: vegetariana

Description

Una refrescante salsa de coco y menta perfecta para acompañar comidas.


Ingredients

Scale
  • 200 gramos de coco rallado
  • 50 gramos de hojas de menta fresca
  • 150 ml de yogurt natural
  • 1 limón (su jugo)
  • 1 cucharada de azúcar
  • sal al gusto


Instructions

  1. En un procesador de alimentos, mezcla el coco rallado, las hojas de menta y el yogurt.
  2. Agrega el jugo de limón y el azúcar, y continúa mezclando hasta obtener una mezcla suave.
  3. Prueba y ajusta la sal al gusto.
  4. Refrigera por al menos 30 minutos antes de servir.

Notes

  • Se puede usar como dip o acompañamiento de carnes.
  • La cantidad de azúcar puede ajustarse según el gusto.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 0 minutos
  • Category: Salsas
  • Method: mezcla
  • Cuisine: caribeña

Nutrition

  • Serving Size: 100 gramos
  • Calories: 120
  • Sugar: 6 gramos
  • Sodium: 30 miligramos
  • Fat: 5 gramos
  • Saturated Fat: 4 gramos
  • Unsaturated Fat: 1 gramo
  • Trans Fat: 0 gramos
  • Carbohydrates: 15 gramos
  • Fiber: 2 gramos
  • Protein: 3 gramos
  • Cholesterol: 0 miligramos