Description
Disfruta de unos deliciosos churros saludables preparados en freidora de aire, perfectos para cualquier antojo dulce.
Ingredients
Scale
- 1 taza harina integral
- 1/2 taza agua
- 1/4 taza aceite de oliva
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1/2 cucharadita sal
- 1 cucharadita canela en polvo
- 1/4 taza edulcorante (opcional)
Instructions
- En una cacerola, calienta el agua y el aceite hasta que hierva.
- Agrega la harina y la sal, y mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.
- Deja enfriar la masa un poco y luego añade el extracto de vainilla.
- Precalienta la freidora de aire a 180°C.
- Utiliza una manga pastelera para dar forma a los churros sobre papel pergamino.
- Cocina en la freidora de aire por 10-12 minutos o hasta que estén dorados.
- Espolvorea con la mezcla de canela y edulcorante antes de servir.
Notes
- Se pueden servir con chocolate derretido para mojar.
- Almacenar en un recipiente hermético para mantener la frescura.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 12 minutos
- Category: Postres
- Method: FreÃdo
- Cuisine: Española
Nutrition
- Serving Size: 2 churros
- Calories: 150
- Sugar: 2g
- Sodium: 150mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg