Description
Disfruta de una deliciosa y saludable avena nocturna con cereza, perfecta para un desayuno rápido y nutritivo.
Ingredients
Scale
- 1 taza avena
- 2 tazas leche de almendras
- 1 taza cerezas deshuesadas
- 2 cucharadas miel o sirope de agave
- 1/2 cucharadita extracto de vainilla
- 1/4 cucharadita canela
- 1/4 taza nueces picadas (opcional)
Instructions
- En un tazón, mezcla la avena, leche de almendras, cerezas, miel, extracto de vainilla y canela.
- Revuelve bien y cubre el tazón.
- Deja reposar en el refrigerador durante la noche.
- Al servir, agrega nueces picadas si deseas.
Notes
- Puedes sustituir la leche de almendras por cualquier leche de tu elección.
- Esta receta se puede hacer en porciones más grandes y almacenar en el refrigerador.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Desayuno
- Method: sin cocinar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 taza
- Calories: 250
- Sugar: 10g
- Sodium: 150mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 42g
- Fiber: 8g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 0mg