Description
Estos bocados energéticos son perfectos para un impulso rápido y saludable. Con un refrescante sabor a limón y la textura crujiente de las semillas de amapola, son ideales para cualquier momento del día.
Ingredients
Scale
- 1 taza dátiles, sin hueso
- 1/2 taza nueces
- 1/4 taza semillas de amapola
- 1/4 taza semillas de chía
- 1 cucharadita ralladura de limón
- 1 cucharada jugo de limón
- 1 pizca de sal
Instructions
- En un procesador de alimentos, combinar los dátiles, nueces, semillas de amapola, semillas de chía, ralladura de limón, jugo de limón y sal.
- Procesar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Formar pequeñas bolitas con la mezcla y colocarlas en una bandeja.
- Refrigerar durante al menos 30 minutos para que se endurezcan.
Notes
- Se pueden almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por una semana.
- Se pueden sustituir las nueces por almendras o cualquier fruto seco de preferencia.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Snacks
- Method: Sin cocinar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 bocado
- Calories: 60
- Sugar: 15g
- Sodium: 1mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 2.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 2g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg