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Bocados de Huevo y Requesón para Mañanas Ocupadas First Image First Image

Bocados de Huevo y Requesón para Mañanas Ocupadas


  • Author: chef luisa
  • Total Time: 25 minutos
  • Yield: 2 porciones 1x
  • Diet: Bajo en carbohidratos

Description

Deliciosos bocados de huevo y requesón, perfectos para desayunos rápidos.


Ingredients

Scale
  • 4 huevos
  • 200 gramos de requesón
  • 1/2 taza de cebolla picada
  • 1/2 taza de pimiento rojo picado
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto


Instructions

  1. Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
  2. Agregar la cebolla y el pimiento, y saltear hasta que estén tiernos.
  3. Batir los huevos en un bol y agregar el requesón, la sal y la pimienta.
  4. Verter la mezcla de huevo en la sartén y cocinar, revolviendo ocasionalmente, hasta que los huevos estén cocidos.
  5. Servir caliente.

Notes

  • Pueden agregarse hierbas frescas al gusto.
  • Se pueden envolver en tortillas para una opción más sustanciosa.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 15 minutos
  • Category: Desayuno
  • Method: Salteado
  • Cuisine: Española

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 250
  • Sugar: 2 gramos
  • Sodium: 300 miligramos
  • Fat: 15 gramos
  • Saturated Fat: 5 gramos
  • Unsaturated Fat: 10 gramos
  • Trans Fat: 0 gramos
  • Carbohydrates: 5 gramos
  • Fiber: 1 gramo
  • Protein: 18 gramos
  • Cholesterol: 350 miligramos