Description
Un batido verde detox refrescante y energizante que combina manzana y vegetales para una bebida saludable.
Ingredients
Scale
- 1 manzana verde
- 1 taza de espinacas frescas
- 1/2 pepino
- 1/2 limón (jugo)
- 1 taza de agua o agua de coco
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
Instructions
- Lava bien la manzana y el pepino.
- Retira el corazón de la manzana y corta en trozos.
- En una licuadora, agrega la manzana, espinacas, pepino, jugo de limón, agua y jengibre.
- Licúa hasta obtener una mezcla suave.
- Sirve en un vaso y disfruta de inmediato.
Notes
- Puedes añadir hielo para un batido más refrescante.
- Si prefieres un batido más dulce, añade un poco de miel o stevia.
- Este batido es ideal para comenzar el día con energía.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebidas
- Method: Licuar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso
- Calories: 120
- Sugar: 10g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg