Description
Un batido nutritivo y delicioso que combina plátano y espinacas, ideal para los amantes del fitness.
Ingredients
Scale
- 1 plátano congelado
- 100 g de espinacas
- 200 ml de leche de almendra
- 30 g de proteína en polvo (sabor vainilla)
Instructions
- Triturar: En el vaso, mezcla todos los ingredientes (1 min / velocidad 9).
Notes
- Se puede sustituir la leche de almendra por cualquier otra leche vegetal.
- Para un batido más frío, usar plátano congelado.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebidas
- Method: Batido
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso
- Calories: 200
- Sugar: 10 g
- Sodium: 150 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 4.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 0 mg