Description
Una deliciosa y saludable opción de snack que combina la cremosidad del yogur griego con la frescura de los arándanos rojos y la fragancia de la naranja.
Ingredients
Scale
- 2 tazas avena
- 1 taza yogur griego
- 1/2 taza arándanos rojos
- 1/4 taza miel
- 1/2 taza nueces picadas
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1 cucharadita ralladura de naranja
Instructions
- Precalentar el horno a 180°C.
- En un bol grande, mezclar la avena, nueces y arándanos.
- En otro bol, combinar el yogur, miel, vainilla y ralladura de naranja.
- Integrar las mezclas y verter en una bandeja para hornear.
- Hornear durante 25-30 minutos, dejar enfriar y cortar en barras.
Notes
- Se pueden añadir otros frutos secos al gusto.
- Almacenar en un recipiente hermético.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 30 minutos
- Category: snacks
- Method: horneado
- Cuisine: saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 barra
- Calories: 200
- Sugar: 10g
- Sodium: 50mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 5mg