Description
Deliciosas y saludables barras de calabacín, ideales para una dieta keto.
Ingredients
Scale
- 2 tazas de calabacín rallado
- 1 taza de almendras molidas
- 1/2 taza de queso parmesano rallado
- 4 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
Instructions
- Precalentar el horno a 180°C (350°F).
- Mezclar todos los ingredientes en un tazón grande.
- Verter la mezcla en una bandeja para hornear previamente engrasada.
- Hornear durante 25-30 minutos o hasta que estén doradas.
- Dejar enfriar antes de cortar en barras.
Notes
- Puedes añadir hierbas al gusto, como orégano o albahaca.
- Estas barras se pueden guardar en el refrigerador hasta por 5 días.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 30 minutos
- Category: aperitivos
- Method: horneado
- Cuisine: mexicana
Nutrition
- Serving Size: 1 barra
- Calories: 150
- Sugar: 2
- Sodium: 250
- Fat: 12
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 9
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 6
- Fiber: 2
- Protein: 8
- Cholesterol: 100