Description
Disfruta de una deliciosa avena cremosa con manzana caramelizada y yogur, perfecta para un desayuno nutritivo.
Ingredients
Scale
- 1 taza de avena
- 2 tazas de leche
- 1 manzana pelada y picada
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 1 cucharadita de canela
- 1 taza de yogur natural
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Instructions
- En una cacerola, lleva la leche a ebullición.
- Agrega la avena y cocina a fuego lento durante 5 minutos.
- En otra sartén, carameliza la manzana con el azúcar moreno y canela a fuego medio hasta que esté dorada.
- Sirve la avena en un tazón y añade la manzana caramelizada por encima.
- Agrega una cucharada de yogur y rocÃa con un poco de extracto de vainilla.
Notes
- Se puede usar avena instantánea para una versión más rápida.
- Agrega nueces o almendras para un crujiente extra.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 10 minutos
- Category: Desayuno
- Method: Cocción
- Cuisine: Española
Nutrition
- Serving Size: 1 taza
- Calories: 300
- Sugar: 15g
- Sodium: 150mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 54g
- Fiber: 8g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 10mg